Coach en nutrition - Lms Psynapse

MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTION: INTRODUCTION À LA NUTRITION; L’HISTOIRE DE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTION DANS LES DERNIÈRES DÉCENNIES; L’ALIMENTATION OCCIDENTALE MODERNE, ET LES MALADIES DITES DE CIVILISATION; LE PROBLÈME DES PRODUITS TRANSFORMÉS; UNE ANALYSE DES PRINCIPAUX COURANTS EN NUTRITION ET LEURS POINTS COMMUNS.

1. Introduction à la nutrition : Définitions et Rôles Fondamentaux
3. L’Histoire de la Nutrition : Des Chasseurs-Cueilleurs à l’Ère Industrielle
10. Les Points Communs des Régimes Efficaces : Vers une Approche Intégrative
2. Les Macronutriments et Micronutriments : Bases de la Biochimie Alimentaire
Quiz – MODULE 1 – COMPRENDRE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTION: INTRODUCTION À LA NUTRITION; L’HISTOIRE DE LA NUTRITION ET SON ÉVOLUTION DANS LES DERNIÈRES DÉCENNIES; L’ALIMENTATION OCCIDENTALE MODERNE, ET LES MALADIES DITES DE CIVILISATION; LE PROBLÈME DES PRODUITS TRANSFORMÉS; UNE ANALYSE DES PRINCIPAUX COURANTS EN NUTRITION ET LEURS POINTS COMMUNS.
4. L’Évolution de la Science Nutritionnelle : Des Vitamines aux Recommandations Actuelles
5. L’Alimentation Occidentale Moderne (AOM) : Caractéristiques et Conséquences
6. Les Maladies de Civilisation : Lien Direct avec l’AOM et l’Inflammation Chronique
7. Le Problème des Produits Transformés (PT) : Classification NOVA et Impact sur la Santé
8. Les Additifs Alimentaires et les Ingrédients “Cachés” dans les PT
9. Analyse des Principaux Courants en Nutrition (Paléo, Végétarien, Kéto, etc.)

MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE: LES MACRONUTRIMENTS ET LEUR RÔLE DANS L’ORGANISME; LES NOTIONS DE CALORIE ET DE DENSITÉ NUTRITIONNELLE; LE MODE D’EMPLOI DE L’ALIMENTATION SAINE; LES QUESTIONS QUE SE POSENT VOS CLIENTS FACE À CES NOUVELLES RECOMMANDATIONS.

1. Les Macronutriments : Protéines, Lipides, Glucides et leur Rôle Fondamental
10. Les Régimes Alimentaires Spécifiques : Végétarisme, Végétalisme, et Tendances Populaires
Quiz – MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE: LES MACRONUTRIMENTS ET LEUR RÔLE DANS L’ORGANISME; LES NOTIONS DE CALORIE ET DE DENSITÉ NUTRITIONNELLE; LE MODE D’EMPLOI DE L’ALIMENTATION SAINE; LES QUESTIONS QUE SE POSENT VOS CLIENTS FACE À CES NOUVELLES RECOMMANDATIONS.
2. Le Métabolisme des Macronutriments : De l’Ingestion à l’Utilisation Énergétique
3. Les Micronutriments Essentiels : Vitamines, Minéraux et Oligo-éléments
4. La Notion de Calorie : Comprendre l’Énergie Alimentaire et le Bilan Énergétique
5. La Densité Nutritionnelle : Maximiser l’Apport en Nutriments par Calorie
6. L’Hydratation et les Fibres : Les Composants Souvent Oubliés d’une Alimentation Saine
7. Le Mode d’Emploi de l’Alimentation Saine : Principes de la Diversité et de la Modération
8. L’Équilibre Acido-Basique et l’Indice Glycémique : Concepts Avancés pour le Coach
9. Gérer les Questions des Clients : Mythes, Réalités et Nouvelles Recommandations

MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSON

1. Les Fondamentaux des Catégories de l’Alimentation Santé
10. Les Modes de Cuisson à Risque et leurs Conséquences
Quiz – MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSON
2. L’Équilibre Hydrique: Boissons à Privilégier et à Bannir
3. Les Super-Aliments: Mythes, Réalités et Intégration Pratique
4. Maîtriser les Modes de Cuisson Favorables à la Santé
5. Analyse Détaillée des Catégories Alimentaires: Exemples Concrets
6. Les Aliments à Éviter: Identifier les Pièges Nutritionnels
7. Décryptage des Aliments Transformés et Ultra-Transformés (AT/AUT)
8. L’Art de Lire les Étiquettes Nutritionnelles
9. Principes de l’Assiette Équilibrée: L’Harmonie des Macronutriments

MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUE

Sous-module 1 : La détoxification : principes fondamentaux et objectifs
Sous-module 3 : Différentes méthodes de détoxification : approches alimentaires
Sous-module 10 : Stratégies nutritionnelles pour un équilibre acido-basique optimal
Quiz – MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUE
Sous-module 2 : Les organes émonctoires et leur rôle dans l’élimination des toxines
Sous-module 4 : Les compléments alimentaires de soutien à la détoxification
Sous-module 5 : L’index glycémique (IG) : définition, calcul et facteurs de variation
Sous-module 6 : L’intérêt de l’index glycémique en nutrition et santé métabolique
Sous-module 7 : Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques en pratique de coaching
Sous-module 8 : L’équilibre acido-basique (EAB) : concepts clés et mesure
Sous-module 9 : L’impact de l’équilibre acido-basique sur la santé

MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRES

Sous-module 1 : Le fonctionnement du système digestif : De la bouche à l’absorption
Quiz – MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRES
Sous-module 2 : Le gluten : Structure, présence dans l’alimentation et mécanismes d’action
Sous-module 3 : La maladie cœliaque et la sensibilité au gluten non cœliaque (SGNC) : Diagnostic et prise en charge
Sous-module 4 : Dans quels cas adopter un régime sans gluten : Indications, bénéfices et pièges nutritionnels
Sous-module 5 : L’axe intestin-cerveau : Communication bidirectionnelle et implications pour la santé mentale
Sous-module 6 : L’importance du microbiote et de sa diversité : Rôle dans l’immunité et la digestion
Sous-module 7 : La différence entre intolérance et allergie alimentaire : Mécanismes immunologiques et symptômes
Sous-module 8 : Les aliments allergènes majeurs et les réactions croisées : Identification et gestion
Sous-module 9 : Le régime d’élimination : Protocole, suivi et réintroduction
Sous-module 10 : Des exemples de repas « hypoallergéniques » et stratégies de substitution

MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTS: L’ASSIETTE DU SPORTIF LES JOURS D’ENTRAÎNEMENT; LA NUTRITION POUR LES SPORTS D’ENDURANCE : PENDANT L’EFFORT, EN RÉCUPÉRATION, ET AVANT UNE COMPÉTITION; LES RECOMMANDATIONS POUR COMBATTRE LE VIEILLISSEMENT; LA NUTRITION CHEZ L’ENFANT ET L’ADOLESCENT, ET LES STRATÉGIES À METTRE EN PLACE POUR AIDER LES PARENTS; LE PROBLÈME DU SUCRE DANS L’ALIMENTATION MODERNE; DES PROPOSITIONS DE MENUS DANS CHAQUE SITUATION.

1. L’assiette du sportif les jours d’entraînement : Fondements et équilibre
3. La nutrition pour les sports d’endurance : Pendant l’effort (Hydratation et apports énergétiques)
2. La nutrition pour les sports d’endurance : Avant la compétition (J-7 à J-1)
4. La nutrition pour les sports d’endurance : La récupération post-effort
5. Les recommandations nutritionnelles pour combattre le vieillissement (Prévention de la sarcopénie et de l’ostéoporose)
6. La nutrition chez l’enfant et l’adolescent : Besoins spécifiques et croissance
7. Les stratégies à mettre en place pour aider les parents (Éducation nutritionnelle et gestion des repas)
8. Le problème du sucre dans l’alimentation moderne : Impact sur la santé et le métabolisme
9. Des propositions de menus types pour le sportif en entraînement et en compétition
10. Des propositions de menus types pour les personnes âgées et les enfants
Quiz – MODULE 6 – LA NUTRITION CHEZ LES SPORTIFS, LES PERSONNES ÂGÉES ET LES ENFANTS: L’ASSIETTE DU SPORTIF LES JOURS D’ENTRAÎNEMENT; LA NUTRITION POUR LES SPORTS D’ENDURANCE : PENDANT L’EFFORT, EN RÉCUPÉRATION, ET AVANT UNE COMPÉTITION; LES RECOMMANDATIONS POUR COMBATTRE LE VIEILLISSEMENT; LA NUTRITION CHEZ L’ENFANT ET L’ADOLESCENT, ET LES STRATÉGIES À METTRE EN PLACE POUR AIDER LES PARENTS; LE PROBLÈME DU SUCRE DANS L’ALIMENTATION MODERNE; DES PROPOSITIONS DE MENUS DANS CHAQUE SITUATION.

MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

1. L’Insuline : Clé de Voûte de la Santé Métabolique et Prévention des Maladies
10. Le Rôle du Coach dans la Prévention et l’Éducation à Long Terme
Quiz – MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
2. De la Résistance à l’Insuline au Syndrome Métabolique : Le Cercle Vicieux
3. Stratégies Nutritionnelles Avancées contre le Diabète de Type 2 et l’Obésité
4. L’Alimentation Anti-Inflammatoire et la Gestion du Poids
5. Conception de Plans Alimentaires : Menus Spécifiques pour Diabète et Surpoids
6. L’Écologie du Comportement Alimentaire : Influence de l’Environnement et du Social
7. Gestion des Crises Compulsives : Approches Comportementales et Soutien du Coach
8. L’Anorexie Mentale : Comprendre, Reconnaître et Orienter en tant que Coach
9. La Boulimie Nerveuse : Stratégies de Soutien et Limites de la Pratique du Coaching

MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONS: LES ALIMENTS PRO-INFLAMMATOIRES À ÉLIMINER; LES ALIMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES LES PLUS EFFICACES; TROIS RÉGIMES ANTI-INFLAMMATOIRES: LE VÉGANISME, LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN ET LA DIÈTE PALÉO; DES RECOMMANDATIONS ET DES MENUS PRÉCIS POUR LUTTER CONTRE LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES, LES MALADIES RESPIRATOIRES, ALZHEIMER, PARKINSON, LES TROUBLES HÉPATIQUES…; LES ALIMENTS QUI BOOSTENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE.

Sous-module 8.1 : Les fondements de l’inflammation chronique et son impact sur la santé
Sous-module 8.8 : Soutien hépatique et santé respiratoire: Recommandations diététiques ciblées
Sous-module 8.10 : Élaboration de menus anti-inflammatoires personnalisés et durables
Sous-module 8.2 : Les aliments pro-inflammatoires majeurs à éliminer: sucres raffinés, graisses transformées et additifs
Quiz – MODULE 8 – STRATÉGIES ET RECOMMANDATIONS: LES ALIMENTS PRO-INFLAMMATOIRES À ÉLIMINER; LES ALIMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES LES PLUS EFFICACES; TROIS RÉGIMES ANTI-INFLAMMATOIRES: LE VÉGANISME, LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN ET LA DIÈTE PALÉO; DES RECOMMANDATIONS ET DES MENUS PRÉCIS POUR LUTTER CONTRE LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES, LES MALADIES RESPIRATOIRES, ALZHEIMER, PARKINSON, LES TROUBLES HÉPATIQUES…; LES ALIMENTS QUI BOOSTENT LE SYSTÈME IMMUNITAIRE.
Sous-module 8.3 : Les aliments anti-inflammatoires les plus efficaces: Oméga-3, antioxydants et fibres
Sous-module 8.4 : Le Régime Méditerranéen: Stratégie anti-inflammatoire complète et validée
Sous-module 8.5 : Le Véganisme et la Diète Paléo: Analyse comparative de deux approches anti-inflammatoires distinctes
Sous-module 8.6 : Stratégies nutritionnelles pour la prévention et la gestion des maladies cardiovasculaires
Sous-module 8.7 : Protocoles alimentaires spécifiques pour les maladies neurodégénératives (Alzheimer et Parkinson)
Sous-module 8.9 : Les super-aliments et nutriments clés pour booster le système immunitaire

MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉ: UN CATALOGUE COMPLET DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES; LEUR UTILISATION ET LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE; DES RECETTES DE PETIT-DÉJEUNER, DE DÉJEUNER, DE DÎNER, D’ACCOMPAGNEMENTS, DE SALADES, DE SOUPES, DE DESSERTS…

Sous-module 1 : Introduction aux Compléments Alimentaires (CA) : Définition, Classification et Rôle du Coach
Sous-module 10 : Recettes Santé : Dîner, Accompagnements et Desserts Gourmands et Sains
Quiz – MODULE 10 – COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET RECETTES SANTÉ: UN CATALOGUE COMPLET DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES; LEUR UTILISATION ET LES PRÉCAUTIONS À PRENDRE; DES RECETTES DE PETIT-DÉJEUNER, DE DÉJEUNER, DE DÎNER, D’ACCOMPAGNEMENTS, DE SALADES, DE SOUPES, DE DESSERTS…
Sous-module 2 : Les Compléments de Vitamines et Minéraux : Les Essentiels, Indications et Risques
Sous-module 4 : Les Protéines et Acides Aminés (BCAA, Créatine) : Usage Sportif et Précautions
Sous-module 3 : Les Acides Gras Essentiels (Oméga-3) : Sources, Bénéfices et Dosage
Sous-module 5 : Les Probiotiques, Prébiotiques et la Santé Intestinale
Sous-module 6 : Les Compléments à Base de Plantes (Phytothérapie) : Exemples et Interactions
Sous-module 8 : Précautions, Éthique et Législation : Le Rôle Critique du Coach
Sous-module 7 : Les Compléments Spécifiques : Antioxydants (CoQ10, Resvératrol) et Brûleurs de Graisse
Sous-module 9 : Recettes Santé : Petit-déjeuner et Déjeuner Équilibrés

MODULE 0 – INTRODUCTION À LA FORMATION DE COACH EN NUTRITION

MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUES: COMMENT RÉALISER UN BILAN NUTRITIONNEL ET ORGANISER VOS PREMIÈRES SÉANCES; LES MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES UTILES; LES MÉTHODES D’ÉVALUATION DES HABITUDES ALIMENTAIRES; COMMENT ÉTABLIR UNE STRATÉGIE THÉRAPEUTIQUE ET METTRE EN PLACE DES OBJECTIFS PRÉCIS; DES CONSEILS POUR FACILITER VOTRE INSTALLATION EN TANT QUE COACH EN NUTRITION.

9.1 L’art de la première séance : Cadre et objectifs du bilan nutritionnel
9.4 Évaluation des habitudes alimentaires : Les outils d’enquête (Rappel des 24h, Fréquences, Journal)
9.2 Le recueil d’informations subjectives : Anamnèse détaillée et historique de santé
9.5 Analyse et synthèse des données : Identifier les déséquilibres et les facteurs de risque
9.3 Les mesures anthropométriques fondamentales : Technique et interprétation
9.6 De l’évaluation à la stratégie : Établir un plan thérapeutique individualisé
9.7 Définition d’objectifs SMART : Fixer des buts précis, mesurables et atteignables
9.8 L’installation professionnelle du coach : Aspects légaux, administratifs et financiers
9.9 Développement de la clientèle et marketing éthique : Construire sa réputation
9.10 Gestion de la relation client et suivi : Assurer la pérennité de l’accompagnement
Quiz – MODULE 9 – BILAN NUTRITIONNEL ET CONSEILS PRATIQUES: COMMENT RÉALISER UN BILAN NUTRITIONNEL ET ORGANISER VOS PREMIÈRES SÉANCES; LES MESURES ANTHROPOMÉTRIQUES UTILES; LES MÉTHODES D’ÉVALUATION DES HABITUDES ALIMENTAIRES; COMMENT ÉTABLIR UNE STRATÉGIE THÉRAPEUTIQUE ET METTRE EN PLACE DES OBJECTIFS PRÉCIS; DES CONSEILS POUR FACILITER VOTRE INSTALLATION EN TANT QUE COACH EN NUTRITION.

About Course

Course Content

1. Introduction à la nutrition : Définitions et Rôles Fondamentaux

3. L’Histoire de la Nutrition : Des Chasseurs-Cueilleurs à l’Ère Industrielle

10. Les Points Communs des Régimes Efficaces : Vers une Approche Intégrative

2. Les Macronutriments et Micronutriments : Bases de la Biochimie Alimentaire

4. L’Évolution de la Science Nutritionnelle : Des Vitamines aux Recommandations Actuelles

5. L’Alimentation Occidentale Moderne (AOM) : Caractéristiques et Conséquences

6. Les Maladies de Civilisation : Lien Direct avec l’AOM et l’Inflammation Chronique

7. Le Problème des Produits Transformés (PT) : Classification NOVA et Impact sur la Santé

8. Les Additifs Alimentaires et les Ingrédients “Cachés” dans les PT

9. Analyse des Principaux Courants en Nutrition (Paléo, Végétarien, Kéto, etc.)

MODULE 2 – LES BASES D’UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE: LES MACRONUTRIMENTS ET LEUR RÔLE DANS L’ORGANISME; LES NOTIONS DE CALORIE ET DE DENSITÉ NUTRITIONNELLE; LE MODE D’EMPLOI DE L’ALIMENTATION SAINE; LES QUESTIONS QUE SE POSENT VOS CLIENTS FACE À CES NOUVELLES RECOMMANDATIONS.

1. Les Macronutriments : Protéines, Lipides, Glucides et leur Rôle Fondamental

10. Les Régimes Alimentaires Spécifiques : Végétarisme, Végétalisme, et Tendances Populaires

2. Le Métabolisme des Macronutriments : De l’Ingestion à l’Utilisation Énergétique

3. Les Micronutriments Essentiels : Vitamines, Minéraux et Oligo-éléments

4. La Notion de Calorie : Comprendre l’Énergie Alimentaire et le Bilan Énergétique

5. La Densité Nutritionnelle : Maximiser l’Apport en Nutriments par Calorie

6. L’Hydratation et les Fibres : Les Composants Souvent Oubliés d’une Alimentation Saine

7. Le Mode d’Emploi de l’Alimentation Saine : Principes de la Diversité et de la Modération

8. L’Équilibre Acido-Basique et l’Indice Glycémique : Concepts Avancés pour le Coach

9. Gérer les Questions des Clients : Mythes, Réalités et Nouvelles Recommandations

MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSON

1. Les Fondamentaux des Catégories de l’Alimentation Santé

10. Les Modes de Cuisson à Risque et leurs Conséquences

Quiz – MODULE 3 – CATÉGORIES ALIMENTAIRES, ALIMENTS À ÉVITER ET MODES DE CUISSON

2. L’Équilibre Hydrique: Boissons à Privilégier et à Bannir

3. Les Super-Aliments: Mythes, Réalités et Intégration Pratique

4. Maîtriser les Modes de Cuisson Favorables à la Santé

5. Analyse Détaillée des Catégories Alimentaires: Exemples Concrets

6. Les Aliments à Éviter: Identifier les Pièges Nutritionnels

7. Décryptage des Aliments Transformés et Ultra-Transformés (AT/AUT)

8. L’Art de Lire les Étiquettes Nutritionnelles

9. Principes de l’Assiette Équilibrée: L’Harmonie des Macronutriments

MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUE

Sous-module 1 : La détoxification : principes fondamentaux et objectifs

Sous-module 3 : Différentes méthodes de détoxification : approches alimentaires

Sous-module 10 : Stratégies nutritionnelles pour un équilibre acido-basique optimal

Quiz – MODULE 4 – DÉTOXIFICATION, ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET INDEX GLYCÉMIQUE

Sous-module 2 : Les organes émonctoires et leur rôle dans l’élimination des toxines

Sous-module 4 : Les compléments alimentaires de soutien à la détoxification

Sous-module 5 : L’index glycémique (IG) : définition, calcul et facteurs de variation

Sous-module 6 : L’intérêt de l’index glycémique en nutrition et santé métabolique

Sous-module 7 : Des conseils précis sur l’utilisation des index glycémiques en pratique de coaching

Sous-module 8 : L’équilibre acido-basique (EAB) : concepts clés et mesure

Sous-module 9 : L’impact de l’équilibre acido-basique sur la santé

MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRES

Sous-module 1 : Le fonctionnement du système digestif : De la bouche à l’absorption

Quiz – MODULE 5 – GLUTEN, LIEN ENTRE MICROBIOTE ET CERVEAU, ALLERGIES ALIMENTAIRES

Sous-module 2 : Le gluten : Structure, présence dans l’alimentation et mécanismes d’action

Sous-module 3 : La maladie cœliaque et la sensibilité au gluten non cœliaque (SGNC) : Diagnostic et prise en charge

Sous-module 4 : Dans quels cas adopter un régime sans gluten : Indications, bénéfices et pièges nutritionnels

Sous-module 5 : L’axe intestin-cerveau : Communication bidirectionnelle et implications pour la santé mentale

Sous-module 6 : L’importance du microbiote et de sa diversité : Rôle dans l’immunité et la digestion

Sous-module 7 : La différence entre intolérance et allergie alimentaire : Mécanismes immunologiques et symptômes

Sous-module 8 : Les aliments allergènes majeurs et les réactions croisées : Identification et gestion

Sous-module 9 : Le régime d’élimination : Protocole, suivi et réintroduction

Sous-module 10 : Des exemples de repas « hypoallergéniques » et stratégies de substitution

1. L’assiette du sportif les jours d’entraînement : Fondements et équilibre

3. La nutrition pour les sports d’endurance : Pendant l’effort (Hydratation et apports énergétiques)

2. La nutrition pour les sports d’endurance : Avant la compétition (J-7 à J-1)

4. La nutrition pour les sports d’endurance : La récupération post-effort

5. Les recommandations nutritionnelles pour combattre le vieillissement (Prévention de la sarcopénie et de l’ostéoporose)

6. La nutrition chez l’enfant et l’adolescent : Besoins spécifiques et croissance

7. Les stratégies à mettre en place pour aider les parents (Éducation nutritionnelle et gestion des repas)

8. Le problème du sucre dans l’alimentation moderne : Impact sur la santé et le métabolisme

9. Des propositions de menus types pour le sportif en entraînement et en compétition

10. Des propositions de menus types pour les personnes âgées et les enfants

MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

1. L’Insuline : Clé de Voûte de la Santé Métabolique et Prévention des Maladies

10. Le Rôle du Coach dans la Prévention et l’Éducation à Long Terme

Quiz – MODULE 7 – SYNDROME MÉTABOLIQUE, DIABÈTE, OBÉSITÉ ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

2. De la Résistance à l’Insuline au Syndrome Métabolique : Le Cercle Vicieux

3. Stratégies Nutritionnelles Avancées contre le Diabète de Type 2 et l’Obésité

4. L’Alimentation Anti-Inflammatoire et la Gestion du Poids

5. Conception de Plans Alimentaires : Menus Spécifiques pour Diabète et Surpoids

6. L’Écologie du Comportement Alimentaire : Influence de l’Environnement et du Social

7. Gestion des Crises Compulsives : Approches Comportementales et Soutien du Coach

8. L’Anorexie Mentale : Comprendre, Reconnaître et Orienter en tant que Coach